
ELEMENTOS SAUDÁVEIS SÃO CERTIFICADOS DE ACORDO COM OS REQUISITOS DE SEGURANÇA EN- 16630
Elementos Saudáveis

WAIST
JSA001N
WAIST
Benefícios: Exercita a cintura e ajuda a relaxar os músculos da cintura. Aumenta a agilidade e a flexibilidade da região lombar.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

EXTENSION
EXTENSION - JSA002N
Benefícios: Reforça e desenvolve a musculatura dos membros inferiores, quadríceps, gémeos e glúteos.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

CHEST
CHEST - JSA003N
Benefícios: Reforça e desenvolve a musculatura dos membros superiores, peitorais, deltóide e bíceps.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

BARS
BARS - JSA004N
Benefícios: Desenvolve força e flexibilidade de membros superiores, como ombros e peitorais. Melhoria da condição muscular do abdómen e costas.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

WHEELS
WHEELS - JSA005N
Benefícios: Melhora a mobilidade dos membros inferiores, superiores e quadril. Melhora a flexibilidade geral das articulações dos ombros, clavículas, cotovelos e punhos.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

CLIMBER
CLIMBER - JSA006N
Benefícios: Fortalece os músculos dos membros superiores e inferiores e melhora a flexibilidade das articulações. Aumenta e melhora a função cardiopulmonar.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

HOCKEY
HOCKEY - JSA007N
Benefícios: Melhora a mobilidade dos membros inferiores, proporcionando coordenação e equilíbrio ao corpo. Aumenta a capacidade cardiopulmonar.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

ROWING
ROWING - JSA008N
Benefícios: Fortalece os músculos das pernas e do peito, permitindo um movimento completo das extremidades. Melhora a capacidade cardiopulmonar.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

RUDDER
RUDDER - JSA009N
Benefícios: Reforça os músculos dos membros superiores, bem como a flexibilidade e agilidade das articulações do ombro e do punho.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

PULL DOWN
PULL DOWN - JSA010N
Benefícios: Reforça e desenvolve a musculatura dos membros superiores, peitorais, deltóide e bíceps.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

SKIING
SKIING - JSA011N
Benefícios: Fortalece os músculos da cintura, melhora a flexibilidade e coordenação do corpo. Exercita a coluna e o quadril.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

ELIPTIC
ELIPTIC - JSA014N
Benefícios: Fortalece os músculos dos membros superiores e inferiores e melhora a
flexibilidade articular. Aumenta e melhora a função cardiopulmonar.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

ABDOMINAL
ABDOMINAL - JSA015N
Benefícios: Este exercício fortalece os músculos da zona abdominal e trabalha a flexibilidade dos mesmos.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

BICYCLE
BICYCLE - JSA018N
Benefícios: Fortalece os músculos das pernas e tórax, permitindo um movimento completo das extremidades, melhora a capacidade cardiopulmonar.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

CHEST AD
CHEST AD - JSA003D
Benefícios: Reforça e desenvolve a musculatura dos membros superior, peitoral, deltoide e bíceps.
Nota: Indicado para utilizadores com mobilidade reduzida.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

WHEEL AD
WHEEL AD - JSA005D
Benefícios: Melhora a mobilidade dos membros superiores. Melhora a flexibilidade geral das articulações dos ombros, clavículas, cotovelos e punhos.
Nota: Indicado para utilizadores com mobilidade reduzida.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

RUDDER AD
RUDDER AD - JSA009D
Benefícios: Fortalece a musculatura dos membros superiores, bem como a flexibilidade e agilidade nas articulações do ombros e punhos.
Nota: Indicado para utilizadores com mobilidade reduzida.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

BICYCLE AD
BICYCLE AD - JSA018D
Benefícios: Fortalece os músculos das pernas peitorais, costas e isquiotibiais, fortalece os músculos das pernas, permitindo um completo movimento das extremidades, melhora a capacidade cardiopulmonar.
Nota: Indicado para utilizadores com mobilidade reduzida.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.

BICEPS AD
BICEPS AD - JSA019D
Benefícios: Reforça e desenvolve a musculatura dos membros superior, peitoral, deltoide e bíceps.
Nota: Indicado para utilizadores com mobilidade reduzida.
Área de Impacto: Superfície de segurança necessária. Coberturas de solo recomendadas de acordo com a EN1176-1:2008.
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